#13 Supplement-Mythen & Marketing-Märchen: Was steckt wirklich dahinter? | Holmes Place Podcast

Brauche ich wirklich Proteinshakes? Was bringt Kreatin? Und sind Fat Burner reine Abzocke? In dieser Episode nehmen wir die milliardenschwere Supplement-Industrie unter die Lupe und trennen fundiert die Fakten vom Marketing-Bullshit.

Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel wissenschaftlich erwiesen sinnvoll sind und bei welchen du dein Geld besser sparen solltest.

Wir liefern dir Studien, interessante Statistiken und praxisnahe Tipps, wie du Supplements smart (und nicht blind) einsetzt. Ideal für alle, die wissen wollen, was im Shake steckt – und was wirklich hinter dem Hype steckt.