#12 Vergleichswahnsinn: Wie Social Media dein Selbstbild verzerrt | Holmes Place Podcast

Warum fühlen wir uns nach dem Scrollen durch Instagram plötzlich nicht mehr gut genug? Diese Folge deckt auf, wie Filter, Photoshop und Fake-Bodies unsere Selbstwahrnehmung manipulieren und welche gefährlichen Trends sich dahinter verbergen.

Wir sprechen über „Fake-Nattys“, Muskel-Dysmorphie bei Männern, Essstörungen bei Frauen und geben dir wissenschaftlich fundierte Einblicke, wie Social Media nachweislich dein Selbstwertgefühl beeinflusst.

Mit dabei: echte Beispiele und Tipps, wie du dich vor dem Vergleichswahnsinn schützt. Eine Folge für alle, die ihren Selbstwert nicht von Likes abhängig machen wollen.